안철수·박진영은 ‘앞쪽 뇌’ 발달
기사입력 2008-08-18 18:18
자신의 색깔, 장점을 찾지 못한 사람, 자기가 지금 어디로 가고 있는지도 모르고 오로지 남이 하는 대로 쫓아가는 사람이 직장에서 성공할 수 있을까? 성공한 CEO는 자신의 장점을 알고 방향을 뚜렷이 제시하며 남과 다른 길을 간다. 대표적인 예가 안철수 KAIST 석좌교수, 박진영 JYP엔터테인먼트 대표다. 이들의 공통점은 앞쪽 뇌가 발달했다는 점이다. 머리가 굳어 걱정인 CEO와 직장인을 위한 뇌 훈련법을 배워 보자. <HR width="100%" color=#ebebea SIZE=2> 뇌를 앞쪽 뇌와 뒤쪽 뇌로 나누어 보자. 뇌 표면은 울퉁불퉁한데 튀어나온 부위를 이랑이라 하고, 들어간 부분을 고랑이라 한다. 뇌를 옆에서 봤을 때 중앙 부위에 뚜렷한 고랑이 있는데 이를 중심고랑이라 한다.
중심고랑을 중심으로 앞쪽을 앞쪽 뇌, 뒤쪽을 뒤쪽 뇌라고 한다. 앞쪽 뇌를 의학용어로는 전두엽이라 부른다. ‘뒤쪽 뇌’라는 의학 용어는 없지만 중심고랑의 뒤쪽에 있는 마루엽, 뒤통수엽, 관자엽을 합해 뒤쪽 뇌라고 부른다.
연구결과 자신의 색깔이나 장점을 찾지 못한 사람, 자기가 지금 어디로 가고 있는지도 모르고 오로지 남들이 하는 대로 따라 하는 사람은 대체로 앞쪽 뇌가 손상된 환자가 많다. 예를 들면 이들은 엘리베이터에서 사람들이 내리면 같이 내리고 지하철 문이 열리고 사람들이 우르르 내리면 같이 내린다.
또한 주위에서 어떤 자극이 있으면 이 자극을 억제하지 못하고 한없이 쳐다본다. 결국 앞쪽 뇌가 약해지면 자신을 상실하고 오로지 주위의 자극, 남의 의견에 놀아나는 사람이 된다.
반면 앞쪽 뇌가 발달한 사람은 자신의 장점과 색깔을 잘 살린다. 자신이 좋아하는 것, 잘할 수 있는 것을 찾아 다 표현한다. 그래서 주위 사람들에게 희망을 주고, 주위 사람을 풍성하게 하고 다 같이 잘사는 사회를 만든다. 우리가 흔히 말하는 훌륭한 CEO, 리더의 모습과 닮아 있다.
우리가 잘 아는 안철수 KAIST 석좌교수, 박진영 JYP엔터테인먼트 대표도 앞쪽 뇌가 발달한 CEO다. 언뜻 보기에 둘은 매우 달라 보인다. 한 사람은 학자 타입이고 한 사람은 전형적인 예술가다.
그러나 두 사람에게는 공통점이 있다. 자신의 색깔이나 장점을 정확하게 알고, 자신이 좋아하는 것을 찾는 사람, 아무리 재미있는 일을 하더라도 지겨워질 때가 있는데 그 지겨움을 극복하고 집요하게 끝까지 물고 늘어지는 사람, 그래서 가시적인 성과물을 손에 쥐는 사람, 그 결과 자신감을 찾아가는 사람이다.
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▶박진영 JYP엔터테인먼트 대표
“일을 ‘일’이라고 생각해본 적이 없고, 너무 재미있어 즐기는 것” | | 안철수 교수를 인터뷰하기 위해 KAIST를 방문했을 때다. 빡빡한 일정에도 시간약속이 매우 정확했고, 인터뷰 내내 우리나라가 잘사는 법을 논리정연하게 얘기하는 것을 듣고 감동을 받았다. 특히 감명 받은 부분은 CEO의 길은 안정과는 거리가 멀다는 것이었다. 실제로 그는 그런 길을 걸었다.
서울대 의대 교수라는 대단한 자리를 박차고 안철수연구소를 차렸고, 안철수연구소가 성공적이고 잘 나가는 기업으로 자리 잡았음에도 그것을 다시 박차고 CLO라는 길을 시작했다. 바로 이런 것이 틀을 깨는 사람이 아닐까?
박진영과의 인터뷰는 전화를 통해 이뤄졌다. 최근 6개월 동안 한국에 몇 번 들어온 적이 있었으나 그의 바쁜 일정을 방해하고 싶지 않아 일부러 국제전화를 통해 인터뷰를 했다.
그가 택한 인터뷰 시간은 미국에서는 밤늦은 시간, 한국에서는 아침 9시였는데 약 30~40분 동안 하이 톤의 목소리로 질문을 하자마자 거침없이 답을 하는 그에게서 가식이 없음과 대단한 에너지를 느꼈다.
박진영 하면 가장 먼저 떠오르는 것이 기발한 생각, 특별한 생각, 남이 하지 않은 생각을 하는 사람이었기에, 첫 번째 질문으로 기발한 생각을 하기 위해 어떤 노력을 하느냐고 물었다. 한 번도 그런 생각을 하지 않았고, 그냥 자기가 하고 싶은 표현을 다 한다는 엉뚱한 대답을 들었다.
뇌도 강하게 만들 수 있어
두 번째 질문은 어떤 일에서 성공하기 위해서는 대단한 근성이 있어야 하는데, 그 근성이 어떤지를 물어 보기 위해 얼마나 열심히 일하는지 물어 봤다.
뜻밖에 그는 자신이 하는 일을 ‘일’이라고 생각해본 적이 없고, 너무 재미있어 즐기는 것이라는 허를 찌르는 답변을 해 왔다. 나는 인터뷰를 마치고 너무 감동한 나머지 한동안 멍하게 앉아 있었다.
그러면 안철수나 박진영 같은 사람은 타고난 것일까? 그렇지 않다. 어느 정도 훈련하면 자신의 업무력을 그들처럼 향상할 수 있다. 근육을 사용하면 알통이 생긴다. 나는 이 ‘알통 이론’이 뇌에도 똑같이 적용됨을 믿고 또 믿는 사람이다.
물론 의학적으로 많은 근거가 있다. 한마디로 앞쪽 뇌를 후천적으로도 강하게 만들 수 있다는 말이다. CEO를 꿈꾸는 직장인을 위해 일상에서 바로 쓸 수 있는 앞쪽 뇌 활성법을 소개한다.
먼저 TV 틀어놓는 버릇부터 없애라 뒤쪽 뇌는 우리에게 외부자극에 무조건 반응하라는 명령을 한다. 이에 비해 앞쪽 뇌는 “너는 무엇을 하려고 하느냐? 꼭 필요한 것만 반응하라”고 컨트롤한다. 평소 앞쪽 뇌와 뒤쪽 뇌가 밸런스를 맞추고 있다. 그런데 습관적으로 TV를 틀어놓고 넋 놓고 바라보는 사람은 밸런스가 뒤쪽 뇌로 향한다.
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▶안철수 KAIST 석좌교수
“CEO의 길은 안정과는 거리가 멀다. 계속 도전할 것”
| | 나만의 조용한 공간에서 명상하는 것도 좋은 방법이다. 상대적으로 조용한 곳에서 눈을 감고 명상하면 앞쪽 뇌가 활성화되면서 자기가 가고자 하는 방향을 주시하게 된다. 그 목표를 향해 가는 데 방해가 되는 자극들을 가지치기하면서 제 길로 가게 한다.
또 머릿속으로 오늘 하루 만난 사람들을 모니터링 해 보자. 오늘 만난 열 사람을 떠올리면서 그 사람들을 판단해 봤을 때, 부정적인 판단이 8명 이상이라면 당신은 대단히 부정적인 사람이고, 그래서 일이 풀리지 않음을 알게 된다.
반대로 긍정적인 판단을 한 사람이 8명 이상이라면 당신은 대단히 긍정적인 사람이고 그래서 일이 술술 풀리는 것을 깨닫게 될 것이다.
규칙적인 운동과 건강관리는 필수다. 오늘 하루 1시간 운동을 하지 않고, 술을 마시고 담배를 피웠다면 당신은 앞쪽 뇌를 내팽개친 것이다. 반대로 술, 담배를 하지 않고 땀을 흠뻑 흘리면서 운동했고, 커피를 절제해 숙면을 취했다면 당신은 앞쪽 뇌를 잘 가꾸고 있는 것이다.
책 읽을 것을 권한다. 독서는 앞쪽 뇌를 키운다. 혼자 책 읽기가 힘들다면 독서 모임을 만들자. 책을 읽은 다음 내용을 남에게 말한다면 앞쪽 뇌는 한층 더 발달한다. 자녀에게 책을 소리 내어 읽어주는 것도 독서를 효과적으로 하는 방법 중 하나다.
어른은 독서하는 자체가, 그리고 소리 내 읽는 것이 앞쪽 뇌를 향상시킨다. 아이는 들으면서 상상을 하고 앞쪽 뇌가 발달한다. 마지막으로 ‘좋아하는 것이 무엇인가?’ ‘꿈은 무엇인가?’를 각자 또는 가족에게 서로 물어보자. 좋아하는 것을 찾고 추구하는 것은 앞쪽 뇌를 키운다.
그런데 여러 가지 방법보다 더 근본이 되는 것은 자신감을 갖는 것이다. 자신감이 없으면 뇌는 발달하기 힘들다. 자신감은 여기, 지금, 평범한 어느 날, 작은 일에서 시작된다. 하루에 5분 명상하기, 하루에 5분 스트레칭 하기, 하루에 5분 영어 듣기, 아침에 빨리 일어나기 위해 일찍 잠자리에 들기 등등….
작은 봉우리를 넘어야 목표한 산 정상에 이를 수 있는 것처럼 작은 일부터 실천하고 마무리하는 사람만이 뛰어난 사람이 될 수 있다. 마침내 큰 나무로 성장하게 된다.
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