몸 운동은 문제해결에 도움을 줄 수 있다

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Raelian Movement
for those who are not afraid of the future: http:/
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

http://www.sciencedaily.com/releases/2009/05/090512121259.htm

몸 운동은 문제해결에 도움을 줄 수 있다

새로운 연구에서 사람들이 팔을 흔드는 것은 문제해결에 도움을 줄 수 있으며, 두뇌는 복잡한 문제를 해결하고 이해하는데 도움이 되
기 위하여 신체적 단서를 이용할 수 있음을 보여준다.

이 연구는 문제해결을 위한 개인의 능력은, 몸을 어떻게 움직이느냐에 따라 영향을 받을 수 있다는 것을 보여주는 첫 번째 연구이
다.

“우리의 연구는 사람들이 생각하는 방식을 변화시키는 것이다. 다른 말로 사람들이 그들의 몸을 움직이는 방식에 따라서, 문제에 대
해 생각하는 방식에 변화를 줄 수 있다는 것이다.” 고 Illinois 대학의 심리학 교수인 Alejandro Lleras 는
말한다.

“연구결과는 신체적 움직임이 복잡한 문제해결을 위해서 필요한 높은 수준의 사고와 복잡한 사고에 영향을 줄 수 있다는 것이기 때문
에 흥미롭다. 이러한 효과는 문제를 해결하고자 하는 사람의 신체적 움직임을 지시하는 사람에게도 일어난다. “ 고 Lleras 박
사는 말한다.

새로운 연구는 육체와 사고의 관계를 설명하는 “체화된 인지”라 불리우는 연구분야에 새로운 시야를 제공한다고 Lleras 박사는
말한다.

“사람들은 개념적인 추상들을 다루는데 있어서, 사고가 두뇌에 존재한다고 생각하는 경향이 있고 육체와는 관계없는 것으로 생각하는
경향이 있다. 이 새로운 연구는 우리의 육체는 사고의 일부로써 얼마나 강력한지를 보여주는 놀라운 것이다. 사실 우리는 생각하는
것에 도움을 주기 위하여 육체를 이용할 수 있다. ” 고 박사는 말한다.

“당신의 팔들을 특별한 방식으로 흔듦에 의해서, 흔드는 움직임을 처리하는 두뇌일부를 활성화시킬 수 있다. 이런 두뇌의 활성화 방
식은, 당신이 문제를 풀려고 할 때 무의식적으로 움직임의 방식에 대해 생각하도록 유도할 수 있다.”고 Lleras 박사는 말한
다.

“체화된 인지”연구의 선행연구들은 육체적 운동은 학습과 기억, 그리고 정보에 대한 인지와 태도를 변화시킬 수 있다는 것을 보여주
었다고 박사는 말한다.

Lleras와 그의 동료 연구팀의 또한 다른 연구에서, 사람의 눈을 움직이도록 하는 것과 특정 패턴에 주목하도록 하는 것은 복잡
한 문제를 해결하는데 도움을 줄 수 있음을 보여주었다.

“우리는 이 연구를 인간사고의 복잡성에 대한 이해에 대해 새롭고 중요한 관점으로 본다. 만약 당신이 문제해결에서 어려운 상황이라
면, 휴식을 취하고 다른 것을 해라. 이렇게 하면 다음에 당신은 문제를 다른 마음으로 접근할 것이다. 그리고 그것은 도움이 될
것이다.” 고 박사는 말한다.